Кета — деликатесная красная рыба, из которой можно приготовить десятки полезных блюд: от супа до стейка гриль. Если вы правильно её выбрали приготовленные блюда будут обладать тонким вкусом, низкой калорийностью и большим набором полезных микроэлементов.
-
Филе трески
415 руб.
-
Филе тунца
490 руб.
Филе кеты
490 руб.
Филе кеты свежемороженое с доставкой по Екатеринбургу, Березовскому, Верхней Пышме.
Вес | Н/Д |
---|---|
Выберите тип разделки | БГ (без головы), НР (неразделанная), ПСГ (потрошеная с головой) |
Выберите вес | 1 кг |
Полезные свойства
Полезность и ценность любого продукта обусловлена ее составом. В мясе кеты достаточное количество минералов, витаминов, нужных для человеческого организма кислот, а также макро- и микроэлементов.
Из витаминов стоит выделить группы:
- А;
- РР;
- С;
- В;
- Е и др.
Важно то, что в рыбе содержатся кислоты омега-6 и -3, которые позволяют замедлить процессы старения и изнашиваемости организма, а также поддерживают нормальную работу отдельных органов.
Особо хочется выделить следующие вещества, присутствующие в мясе:
- железо;
- селен;
- магний;
- калий;
- фосфор;
- цинк;
- молибден;
- фтор и т.д.
Калорийность кеты невысокая. На 100 г продукта приходится всего 127 ккал. Но калорийность может меняться в зависимости от ее приготовления. Так, например, у соленой она будет приравниваться приблизительно к 184 ккал, а у жареной уже увеличится в разы и станет равна 225 ккал. Это необходимо знать тем людям, которые следят за своей фигурой и лишним весом.
Кроме того, энергетическая полезность довольно высокая:
- белок – 19 г;
- вода – 74 г;
- жир – 5,5 г.
Вас может заинтересовать
Филе горбуши свежемороженое с доставкой по Екатеринбургу, Березовскому, Верхней Пышме.
Щука свежемороженая с доставкой по Екатеринбургу, Березовскому и Верхней Пышме.
Щука – самая известная и популярная рыба-хищник, живущая в пресноводных водоемах Евразии и Северной Америки. Она ведет одиночный образ жизни, живет в прибрежной зоне, в зарослях водных растений рек и озер.
Филе пангасиуса свежемороженое с доставкой по Екатеринбургу, Березовскому и Верхней Пышме.
Это лучеперая рыба из семейства пангасиевых сомов. Она родом из Вьетнама, в котором рыбу разводят и едят уже в течении двух тысячелетий. Промысел пангасиуса экономически выгоден из-за достаточно большого потребления. Распространен он широко, а разводится в аквариумах. Наиболее часто подают филе рыбы.
Горбуша свежемороженая с доставкой по Екатеринбургу, Березовскому и Верхней Пышме.
Горбуша – это рыба семейства лососевых. Второе название этой рыбы – розовый лосось. Горбуша получила свое название из-за горба, появляющегося на спинах самцов в период нереста. Водится как в морях, так и в пресной воде в холодном климате. Средняя длина 40 см, средний вес 1,2 кг.
Лосось свежемороженый с доставкой по Екатеринбургу, Березовскому и Верхней Пышме.
Красная рыба — один из самых полезных продуктов на планете. Благодаря своему широкому распространению, о ее ценности известно всем и каждому.